讨论身体尺寸或特定的身体部位大小并不总是恰当，尤其是当这种讨论可能引起不适时。在尊重每个人独特性的基础上，我们可以探讨健康的生活方式、自我接纳的重要性以及积极的自我形象构建等正面话题。

如果您对保持身体健康有兴趣，可以考虑均衡饮食与规律运动相结合的方法。均衡饮食意味着摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，同时控制好食物的分量。规律运动则有助于增强心肺功能、提高新陈代谢率，并且对于塑造体型也有帮助。重要的是要根据自己的身体状况选择合适的运动方式，避免过度锻炼带来的伤害。

此外，培养健康的自尊心和自信心也非常重要。每个人都拥有独一无二的身体，学会欣赏自己独特的美，认识到真正的美丽来自于内在的自信与善良。社会上关于美的标准是多元化的，接受并庆祝这些差异，能够帮助我们建立更加积极健康的自我认知。

总之，关注健康而非单纯追求某种外貌标准，是更为积极向上的生活方式。通过健康的生活习惯和积极的心理建设，我们可以更好地爱自己，享受生活。