您不需要我们告诉您睡眠很重要，但是当您处于……好睡状态时，很难衡量您的睡眠状况。这就是为什么要使用GO2SLEEP，这是一种革命性的跟踪设备，可以在一夜之间测量您的睡眠数据，而无需叫醒您并且没有任何侵入式口罩。

核心小工具是一个戴在硅胶上的小部件，可戴在戒指上。每天晚上睡觉前就将其滑动即可，它会从您的手指中的毛细血管中收集大量信息。这包括您的心律，身体运动以及呼吸中止的次数和持续时间。

有了这些信息，它可以建立一个配置文件，告诉您您患有睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍的可能性，以及其严重程度。掌握这些信息后，与设备配对的智能手机应用程序可以为您提供有关如何改变习惯和获得更好休息的具体提示。它甚至可以通过柔和的嗡嗡声警报来帮助您停止打stop，这些警报足以使您转移位置，从而打开呼吸道。

通常，GO2SLEEP：AI供电的宁静睡眠跟踪设备的价格为129美元，Macworld读者只需99美元即可获得。