马甲线，是健身圈和爱美人士中非常流行的一个词汇，它主要指的是腹部肌肉线条的一种形象化表达。在人体解剖学中，并没有直接定义“马甲线”这一术语，但它通常用来描述一种紧实而清晰的腹部肌肉形态，尤其指腹直肌两侧边缘形成的两条平行的肌肉线条，形似马甲的两根边缝，因此得名。

拥有马甲线的人，其腹部不仅平坦，而且肌肉轮廓分明，给人一种健康、活力四射的感觉。要获得马甲线，需要通过长期坚持有氧运动与针对性的腹部锻炼相结合，同时配合合理的饮食控制，减少体脂率，使腹部肌肉更加突出。常见的锻炼方法包括仰卧起坐、平板支撑、俄罗斯转体等，这些动作可以有效刺激腹肌群，促进肌肉增长与塑形。

值得注意的是，不同个体由于遗传因素、生活习惯及身体条件差异，达到理想中的马甲线所需的时间和努力程度也会有所不同。但只要持之以恒地进行科学训练，并保持良好的生活习惯，每个人都有可能展现出自己独特的魅力线条。此外，追求美的同时也要注意身体健康，避免过度锻炼导致身体受损。